CAMPAGNE DE RENTREE du Club de Judo Le Boulou
Entre dans le game La rentrée 2026 marque le coup d’envoi d’une nouvelle saison pleine d’énergie pour le Judo Club du Boulou. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou parent à la recherche d’une activité sportive enrichissante pour votre enfant, c’est le moment idéal pour rejoindre l’aventure. Une nouvelle saison, une nouvelle dynamique La…
JUDO &Jiu-Jitsu Brésilien : décryptage
Pour comprendre la relation entre le judo et le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB), il faut remonter à la fin du XIXe siècle au Japon. En 1882, Jigoro Kano synthétise les différentes écoles de jujutsu traditionnel pour créer le judo — un art martial fondé sur le principe de « la voie de la souplesse » et du contrôle intelligent de la force adverse.
L’Art de l’Efficacité en Judo
L’Art de l’Efficacité en Judo : Maîtriser le Randori et la Compétition de Haut Niveau En tant que judokas, nous savons que la technique pure ne suffit pas. Pour qu’une projection soit efficace en compétition internationale, elle doit s’inscrire dans une stratégie de système d’attaque. Voici une analyse approfondie des leviers pour gagner vos combats.…
Kumi-Kata : L’Art de Gagner
Kumi-Kata : L’Art de Gagner le Combat avant la Projection En compétition, le combat commence bien avant le premier fauchage. Le Kumi-Kata est la science de la saisie. Pour un expert, ce n’est pas seulement « tenir le judogi », c’est imposer son architecture physique tout en détruisant celle de l’adversaire. 1. Le Tsurite : La Main…
Les 10 principales prise de judo qu’il faut connaitre
Les 10 prises de judo de projection qu’il faut apprendre pour être un bon judoka en Nage-Waza
Décorer son dojo ou sa salle de sport à domicile
Décorer son dojo ou sa salle de sport à domicile : les tableaux d’arts martiaux qui inspirent la discipline Il y a une raison pour laquelle les dojos traditionnels japonais ne sont jamais des espaces neutres. Le Kamiza — le mur d’honneur face auquel s’incline le pratiquant en entrant — accueille systématiquement une calligraphie, un portrait de…
Centres de kinésithérapie du sport
Retrouvez mobilité, performance et bien-être Introduction À Perpignan, de plus en plus de patients recherchent des solutions complètes pour soulager leurs douleurs, optimiser leur récupération sportive et améliorer durablement leur qualité de vie. Les centres spécialisés combinant kinésithérapie du sport, balnéothérapie et ostéopathie répondent précisément à cette demande globale du corps.L’enjeu n’est plus seulement de…
Les protéines sont-elles vraiment indispensables
Quand on parle de nutrition sportive, un mot revient souvent : protéines. Pour beaucoup, elles représentent le carburant magique des muscles, synonymes de performance et de progression rapide.
Stage National de Rentrée 2025 – Judo Le Boulou
🥋 Stage National de Rentrée 2025 – Judo Le Boulou Le samedi 27 septembre à Toulouse et le dimanche 28 septembre à Mèze, le Stage National de Rentrée 2025 a réuni de nombreux enseignants d’Occitanie autour d’un programme riche et varié. Cet événement incontournable marque le début de la saison et permet de renforcer…
Tokuno Kazuhiko
Ippon-seoi-nage (一本背負投) – Projection par-dessus l’épaule 0:43-1:32 « Fondamentalement, je rentre en gardant mon axe comme centre principal. Beaucoup de personnes finissent ici, mais moi je vise plutôt à finir sur l’épaule. Je pense que c’est proche de l’ippon-seoi-nage classique, mais dans cette technique, je rentre directement devant l’adversaire, presque sans utiliser les genoux. Je rentre…