Auteur/autrice : ERIC

Teddy Riner : The Boss

Teddy Riner : Retour Triomphal à la Compétition avant les JO 2024 Après sa Victoire au Grand Slam de Paris 2024 Dans le monde du judo, une figure légendaire se prépare à marquer un retour spectaculaire à la compétition, alimentant l’excitation à l’approche des Jeux Olympiques de 2024. Teddy Riner, le colosse du tatami français, a récemment…

Par ERIC 4 février 2024 Non

Maîtrisez la Technique Uchi Mata

Introduction à l’Uchi Mata L’Uchi Mata, une technique spectaculaire du Judo, est une projection circulaire qui demande précision et timing. Maîtriser cette technique peut faire la différence dans un combat. Cette séance est conçue pour perfectionner votre Uchi Mata. Description théorique de la technique : En prenant une position de garde et en saisissant les…

Par ERIC 27 janvier 2024 Non

Évolution Culturelle dans le Judo : Briser le Mythe de l’Entraînement ‘à la dure’

Dans le monde du judo, une transformation culturelle s’amorce… Dans le monde du judo, une transformation culturelle s’amorce. Là où autrefois résonnaient les coups de bâtons et les engueulades, émerge aujourd’hui une révolution silencieuse, une réévaluation profonde de la manière dont nous percevons l’entraînement. Le temps est venu de rompre avec le mythe de la…

Par ERIC 16 décembre 2023 Non

Optimisez Votre Entraînement en Boxe

Optimisez Votre Entraînement en Boxe : Technique, Physique, et Mental en Trois Vecteurs Bienvenue dans l’univers captivant de la boxe, un sport exigeant qui allie technique, puissance physique, et mental d’acier. Dans cet article, plongeons-nous dans l’approche en trois vecteurs de l’entraînement en boxe, dévoilant des conseils essentiels, des programmes structurés, et des astuces pour…

Par ERIC 16 décembre 2023 Non

100 squats par jour 

Les Bienfaits des Squats Quotidiens : Renforcez Votre Corps avec 100 Répétitions Journalières Les Avantages de l’Exercice des Squats L’exercice des squats, consistant à fléchir les genoux tout en gardant le dos droit, représente une pratique physique essentielle pour maintenir la force et la flexibilité des muscles du bas du corps. Il cible principalement les…

Par ERIC 25 novembre 2023 Non

Judo ou karaté lequel choisir pour mon enfants 

Choisir entre Judo et Karaté : Facteurs clés à prendre en compte pour l’épanouissement de votre enfant Le choix entre le judo et le karaté pour votre enfant dépendra de plusieurs facteurs, notamment les intérêts, la personnalité et les objectifs de votre enfant, ainsi que de ce que vous recherchez en matière d’éducation physique et…

Par ERIC 24 août 2023 Non

Comment commencer le judo ?

Vous avez envie de commencer à faire du judo ! Le judo est un art martial japonais très populaire qui combine des techniques de projection et de contrôle au sol. Si vous êtes intéressé par la pratique du judo, voici quelques étapes à suivre pour commencer ce sport passionnant. Trouvez un club de judo près de chez vous : Découvrez les dojos…

Par ERIC 4 août 2023 Non

Les Katas au Judo

Le kata est un procédé traditionnel de transmission des principes essentiels du Judo. Il consiste à mémoriser un ensemble de techniques fixé historiquement et à exécuter cet ensemble de façon précise en harmonie avec le partenaire.

Par ERIC 16 mai 2023 Non