Vous avez envie de commencer à faire du judo ! Le judo est un art martial japonais très populaire qui combine des techniques de projection et...
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Comprendre la notion intensité au judo
Dans cet article, nous allons expliquer ce que signifie l'intensité au judo, comment elle peut être mesurée et comment l'ajuster...
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Les 9 Katas du Judo
Le kata est un procédé traditionnel de transmission des principes essentiels du Judo. Il consiste à mémoriser un ensemble de...
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Fonctionnement des ceintures au judo
Les ceintures de couleur de judo ont été amenées en France par Mikinosuke Kawaishi selon une méthode des élèves anglais...
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Acrosport et Judo : deux sports différents
Acrosport et judo sont des disciplines sportives très différentes, mais avec des valeurs communes telles que l'engagement, la discipline et...
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O soto gari
La prise de judo O soto gari, également appelée "grand fauchage extérieur", est l'une des 40 techniques de base du...
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Les Clés de Bras en Judo : Techniques et Vocabulaire en Français et Japonais
Le judo est un art martial qui implique de nombreux mouvements différents, y compris des projections, des clés de bras,...
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Le judo, un sport complet bon pour le corps et l’esprit
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La préparation physique pour les sports de combat
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Quels sont les sports de combat utile pour le MMA
Le MMA (arts martiaux mixtes) est un sport de combat qui combine différentes disciplines de combats, y compris la boxe,...
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Comment se préparer mentalement avant une compétition ?
La préparation mentale est une étape importante pour tout athlète avant une compétition. Voici quelques conseils pour vous aider à...
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Les prises de judo au sol à connaitre
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L’entraînement sportif
L'entraînement sportif est un élément clé pour atteindre des objectifs de condition physique, de performance et de santé.
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Les Exercices à faire pour un échauffement de judo
Exercices d'échauffement pour une bonne séance de judo Tous ces exercices sont aussi pratiqués durant une séance de JUDO, JJB,...
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Importance du sport pour la santé mentale
Cet article est sur l'importance du sport pour la santé mentale. Le sport peut aider à réduire le stress, à...
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Muscler les fessiers
Comment muscler les fessiers en faisant du judo !
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Le top 10 des sports de combat de ces dernières années
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Trouvez le meilleur kimono judo pour votre pratique
Le kimono judo est un élément crucial pour la pratique de cet art martial. Il est important de choisir un...
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Le club de Judo fait sa rentrée
JUDO CLUB LE BOULOU Reprise des cours de Judo le mercredi 6 septembre 2023 à partir de 16h00 les Horaires...
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