Catégorie : Judo

Quand on parle de nutrition sportive, un mot revient souvent : protéines. Pour beaucoup, elles représentent le carburant magique des muscles, synonymes de performance et de progression rapide.

  🥋 Stage National de Rentrée 2025 – Judo Le Boulou Le samedi 27 septembre à Toulouse et le dimanche 28 septembre à Mèze, le Stage National de Rentrée 2025 a réuni de nombreux enseignants d’Occitanie autour d’un programme riche et varié. Cet événement incontournable marque le début de la saison et permet de renforcer…

Le Premier Cours de Judo pour Adultes : Un Guide Complet pour les Débutants Par votre professeur, 5ème dan de judo et de self-défense. Bonjour à toutes et à tous ! Si vous lisez ces lignes, c’est que vous avez probablement déjà ressenti cette envie de pousser la porte d’un dojo. Peut-être avez-vous vu un…

Découvrez l’univers des arts martiaux au Boulou : Plus qu’un sport, une philosophie pour tous Vous cherchez à vous dépenser, à apprendre à vous défendre et à canaliser votre énergie ? Le monde des sports de combat et des arts martiaux est fait pour vous. Au Boulou, notre club est l’endroit idéal pour découvrir ces disciplines enrichissantes.…

🥋 Rentrée Judo 2025 au Boulou (66160) : une nouvelle saison sous le signe des valeurs ! Le Judo Club Le Boulou vous ouvre ses portes pour la rentrée 2025, et vous invite à rejoindre une aventure sportive, éducative et humaine unique en son genre. Plus qu’un sport, le judo est une école de la…

Prêt pour l’été L’été approche à grands pas et avec lui, cette irrésistible envie de profiter pleinement des beaux jours ! Que vous prépariez vos vacances à la plage, planifiez des barbecues entre amis ou cherchiez simplement à transformer votre quotidien en parenthèse estivale, j’ai déniché pour vous les pépites absolues de la boutique été…

Le Judo Club du Boulou (66160) est fier de compter un nouveau ceinture noire 1er dan dans ses rangs

Découvrez la self-défense et les sports de combat gratuits pour tous les niveaux.

The 10 Most Important Judo Techniques to Know The 10 Essential Throwing Techniques in Judo (Nage-Waza) to Become a Skilled Judoka: TACHI WAZA (Standing Judo Techniques) In judo, standing techniques are classified into four major families: 1. Arm Techniques (TE WAZA) 2. Leg Techniques (ASHI WAZA) 3. Hip Techniques (KOSHI WAZA) 4. Sacrifice Techniques (SUTEMI…

Le judo, art martial japonais riche en techniques sophistiquées, compte parmi ses stratégies les plus complexes les shime-waza, des techniques d’étranglement qui requièrent précision et maîtrise. Cet article explore en détail ces douze méthodes essentielles qui font la réputation des judokas experts.