Qu’est-ce que Les KATAS de judo
Le kata est un procédé traditionnel de transmission des principes essentiels du Judo. Il consiste à mémoriser un ensemble de techniques fixé historiquement et à exécuter cet ensemble de façon précise en harmonie avec le partenaire.
La forme bien maîtrisée doit permettre l’expression sincère du geste de combat, l’engagement total sur le plan mental et physique des exécutants. Outil de stabilité et de permanence, le kata est un lien entre tous les pratiquants d’ aujourd’hui et ceux qui les ont précédés.
Outil de stabilité et de permanence, le Kata est un lien entre tous les judokas, permettant de transmettre de génération en génération la technique, l’esprit et les principes du judo. Pratiqué sincèrement, le Nage No Kata doit permettre à chaque judoka d’acquérir les bases techniques fondamentales indispensables à la construction d’un judo personnel et complet, et de pouvoir l’appliquer en randori puis en compétition.
Le Nage No Kata possède une grande valeur pédagogique et le pratiquer
régulièrement est un moyen sûr de progresser en Judo.
Nage No Kata
C’est le Kata des formes de projection créé en 1906,
par Jigoro KANO, fondateur du Judo.
Appliquant les principes essentiels du judo: adaptation, meilleur emploi
de l’énergie, entraide et prospérité mutuelle, le Nage No Kata met en évidence
les bases techniques du judo debout permettant à Tori et à Uke de s’exprimer et
de se perfectionner dans plusieurs domaines, et notamment dans:
– l’attitude et les positions fondamentales (posture, saisie);
– les déplacements (axiaux, latéraux, circulaires),
– la dynamique d’exécution (continuité de l’action, rythme),
– la construction d’attaque (Kuzushi, Tsukuri, Gake),
– l’efficacité technique (variété technique à droite et à gauche),
– l’interaction entre les partenaires (rôle de Tori et rôle de Uke),
– le contrôle de la chute (maîtrise de son corps, non appréhension
de la chute).
Kodomo-No-Kata
un kata pour les enfants
Koshiki no Kata pour le 6 ème dan
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using ‘Content here, content here’, making it look like readable English. Many desktop
